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　　#日常田径训练 #体育生夏训 上天不会给你刀刻般的肌肉，唯有努力再努力

　　#雨夜街头 下次再回宁D就是2027年了#雨天随拍 #雨天会放大人的情绪 #27年你会回来吗

　　第一次做这个红薯叶菜馍非常的成功 #刚出锅的菜窝窝头 #给肉都不换的蔬菜窝窝头 #爱吃什么自己做 #老家的味道

　　练了没进步，突然没动力了。最近健身练了好一阵，感觉没什么进步，突然就有点提不起劲了。 #薄肌养成计划